乳核是发生在乳房部最常见的良性肿瘤。肿块边界清楚，表面光滑，极易推动。与月经周期无关。
饮食调护：
（一）一般饮食：宜食新鲜水果、蔬菜、豆制品及菌类等健康绿色食物，限制动物性脂肪的摄入，控制糖类的摄入量，忌油炸、辛辣、刺激性食物，戒烟、酒。
（二）特殊饮食：
1、肝气郁结型：忌辛辣、油腻、海腥发物类食物。
2、血瘀痰凝型：饮食宜食大米粥、绿豆粥等食物。
（三）常用食疗方：
1、肝气郁结型：海带30g、大头菜15g洗净切丝油炒后食用。
2、血瘀痰凝型：山慈菇30g，可水煎或切片晒干，盐水浸后生食。
用药指导：
（一）内服疏肝解郁，化痰散结的中药汤剂，宜观察肿块大小的变化。中药治疗疗程较长，一般3个月以上，要坚持服药。
（二）遵医嘱局部外敷膏药，观察皮肤有否过敏。
专科指导：
（一）术前指导：调畅情志，避免忧思郁怒。
（二）术后指导：疼痛不适及时告知护士。保持伤口清洁干燥。